Thérapie individuelle

Une thérapie individuelle..Pour quoi ?


J'utilise dans mon travail thérapeutique des outils et des techniques acquises lors de ses diverses formations, telles que

- L'approche analytique et psychanalytique

- L'approche systémique

- L'approche cognitive et comportementale

Je vous propose des thérapies brèves et, selon vos besoins, vous accompagne dans la durée.

 

Une thérapie individuelle aborde différentes difficultés et souffrances, comme par exemple :

 

- difficultés affectives, dépendance affective, …

- troubles alimentaires : boulimie, anorexie, vomissements, …

- souffrance psychique, stress post-traumatique, attaque panique, inquiétude excessive, angoisses, …

- victime d'acte criminel, d'inceste, de violences, …

- phobies, tocs (Troubles Obsessionnels Compulsifs), …

- épuisement, découragement, manque de motivation, dépression, …

- psychoses présumées (hallucinations, craintes «paranoïaques», troubles bipolaires, etc), …

- difficultés relationnelles (en couple, avec des enfants, avec l'entourage social ou professionnel, etc)

- timidité, gêne, manque de confiance en soi, …

- dépendance à la cigarette, l'alcool, la drogue, à internet, aux jeux, achats compulsifs, …

- deuil, rupture, perte d'emploi, abandon, rejet, …

 

Une thérapie individuelle vous permet de :

- Découvrir et vivre votre progression et constater l’amélioration ou l’enrichissement de votre vie personnelle.

- Apprendre à reconnaître vos progrès et vous en féliciter.

- Construire pas à pas la confiance en soi et l’estime de soi.

- Apprendre à écouter et vivre avec vos émotions en respectant celles des autres.

- Sortir du sentiment d'isolement et de solitude.

- Découvrir et vivre vos désirs.

- etc.