Thérapie individuelle
Une thérapie individuelle..Pour quoi ?
J'utilise dans mon travail thérapeutique des outils et des techniques acquises lors de ses diverses formations, telles
que
- L'approche analytique et psychanalytique
- L'approche systémique
- L'approche cognitive et comportementale
Je vous propose des thérapies brèves et, selon vos besoins, vous accompagne dans la durée.
Une thérapie individuelle aborde différentes difficultés et souffrances, comme par exemple :
- difficultés affectives, dépendance affective, …
- troubles alimentaires : boulimie, anorexie, vomissements, …
- souffrance psychique, stress post-traumatique, attaque panique, inquiétude excessive, angoisses, …
- victime d'acte criminel, d'inceste, de violences, …
- phobies, tocs (Troubles Obsessionnels Compulsifs), …
- épuisement, découragement, manque de motivation, dépression, …
- psychoses présumées (hallucinations, craintes «paranoïaques», troubles bipolaires, etc), …
- difficultés relationnelles (en couple, avec des enfants, avec l'entourage social ou professionnel, etc)
- timidité, gêne, manque de confiance en soi, …
- dépendance à la cigarette, l'alcool, la drogue, à internet, aux jeux, achats compulsifs, …
- deuil, rupture, perte d'emploi, abandon, rejet, …
Une thérapie individuelle vous permet de :
- Découvrir et vivre votre progression et constater l’amélioration ou l’enrichissement de votre vie personnelle.
- Apprendre à reconnaître vos progrès et vous en féliciter.
- Construire pas à pas la confiance en soi et l’estime de soi.
- Apprendre à écouter et vivre avec vos émotions en respectant celles des autres.
- Sortir du sentiment d'isolement et de solitude.
- Découvrir et vivre vos désirs.
- etc.